Y bien que por motivos de estudios, trabajo, casa, hijos etc.etc me habia suprimido del placer de escribir, pero debo confesar que si era necesario, durante esta semana pase por todo tipo de estados emocionales:
llore
me enoje
me enoje mas
me desespere
me console
me canse
me malpase sin comer
me anime
En esto de estar a dieta estas sola en el momento en que tomas la desicion de lo que te llevas a la boca, e irremediablemente debes padecer las consecuencias tanto corporalmente como animicamente. Este domingo: Prueba. Asistir a una fiesta infantil con todo lo que eso lleva: bocadillos, botana, dulces, postre, sodas, pastel, comida grasosa... debo confesar que sucumbi ante mi rebanada de pastel, de eso ya hace 4 dias y aun no me lo perdono.... ¿para que tanto sacrificio una semana y venir a perder todo en un momento? ¿por que?
Inicie con mas ahinco el lunes siguiente, con remordimiento, con una cuasi-depresion por la caida, pero me levante..... Debo aprender de todo esto y de lo fragil que puede ser mi voluntad si la desafio en el lugar incorrecto, no puedo aislarme del mundo evitando que mis hijos asistan a las fiestas de sus amiguitos, quiero aprender a superar esto.
Aprender a vivir sin demasiadas calorias, comiendo bien me siento agusto, tranquila -lo se- no me rendire. Me reconforta que mi ropa me queda mejor y me siento liviana, desaparecieron mis dolores de piernas, y pude ponerme un pantalon que no me ponia en meses, y solo llevo poco mas de 4 kilos, la meta aun esta muy lejana....
Se trata de control de emociones:
NO MUY CANSADA
NO MUY ENOJADA
NO MUY TRISTE
NO MUY HAMBRIENTA
Balanceando estas emociones sin maximizarlas me llevaran a seguir en mi reto personal.
Cualquiera de las cuatro me hace comer en exceso, ya lo comprendi.
P.D. El traje de baño, el traje de baño, el traje de baño... no lo olvides Brenda, a grandes males, grandes remedios..... pegarlo en el refri..... jajaja.
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