- La salud: evitar ser diabetica e hipertensa a temprana edad. Asi como otras muchas enfermedades, osteoartrosis, gonartrosis de rodillas, infartos, embolias, insuficiencia venosa profunda, colecistitis aguda, hipotiroidismo, etc.
- Mejora de la Autoestima. Verme bien, sentirme mejor y que mis pequeños tengan una Mama bella con orgullo de serlo y estar FLACA.
- Romper la cadena generacional de gordita desde ser Madre. Demostrando como Ejemplo que SI SE PUEDE -aunque los genes esten en mi contra-.
- Los dias de vacaciones en la playa sin estar escondida tras metros de tela, y en lugar de ello disfrutando de la alberca y el Solcito.
- Encontrar en la mayoria de las boutiques la ropa que me gusta que este de moda y del tipo que yo elija sin temor. Y lo mejor de todo: que me encaje ideal.
- Olvidarme del dolor de pies y la hinchazon por varices asi com esos terribles calambres y dolores al estar de pie en poco tiempo.
- Ahorrarme mucho dinero en ropa que aun tengo pero que ya no uso.
- Usar los bellos tacones de coleccion cuando desee, por que mi cuerpo no es tan pesado para mis pies.
- Seguir siendo atractiva al sexo opuesto, aunque este comprometida, la vanidad del sexo femenino esta bien demostrada. No soy la excepcion. Y se que dentro de esta ventaja hay muchas mas por ahi que no mencionare.... ji ji. : )
- Dejar de roncar. Me evito la operacion de adenoides y amigdalas que esta esperando cobrarme mi otorrino en cualquier momento.
- Mejorar la presentacion e imagen en el trabajo, que dice mucho en mi profesion. Podria agregar muchas mas...... ......
DESVENTAJAS
- Deja pensarlo.....
- Sigo pensandolo......
- Despues de meditarlo.... No hay. Ja!
Siento que es importante concentrarme en las ventajas, leerlas constantemente para no sucumbir, para mantener la constancia, en mi caso es donde hay mas fallas y requiero ese tipo de apoyo, solo mirando mis puntos a favor
Concentrandome en lo que SI QUIERO, en lo que SI DESEO para mi. Olvidando lo negativo.
¿Sabias que algunos Neurolinguisticos y Sociologos opinan que el NO es invalidado al llegar al cerebro. ¿Que significa esto? Mira te explico mejor,
En este momento NO te imagines un Elefante, NO lo hagas, No quiero que lo imagines, NO visualises al Elefante,
cierra los ojos y NO te imagines el Elefante.....
¿Que paso?
si leiste bien lo mas probable es que hayas imaginado el Elefante aun sin quererlo.
Es lo que sucede cuando alguien quiere dejar de Fumar y se dice a si mismo: NO fumare. Y termina fumando, por que si quitas el No, la frase dice: Fumare, eso es lo unico que nuestro cerebro nota cuando le das una orden: Todo menos el NO.
En mi caso, si me digo: "NO voy a comer en exceso", si lo hare, por que estoy diciendo "Voy a comer en exceso", lo mismo al decir: "NO dejare la dieta", para mi mente es: "Dejare la dieta". Si no me crees investiga sobre esto en el Internet y la ultima corriente filosofica de las emociones: la NEUROLINGUISTICA.
Por eso debo visualizar solo lo que SI quiero. y Darme ordenes en AFIRMATIVO. De ahora en adelante me dire: Voy a seguir con mi Meta, Yo como sano, Me mantengo a Dieta, Evito la comida Chatarra, etc etc.
COncentrarme en mis Ventajas tambien me permite visualizar por que estoy dejando la comida que me hace daño. El Por que debo rechazar aquello que le sera inutil a mi Organismo evitando el No al comienzo de una frase, y desde otro punto de vista para mis Hijos,,,, si les quiero decir: NO hagas eso, NO te subas, NO tomes eso. Lo cambio por frases afirmativas que dejen de requerir el NO y me esta funcionando tambien.
Quiero seguir en este Camino y SI quiero ser FLACA Y MAMA.
Lograrlo me hara sentir mejor y si otras lo han podido ser ¿Por que yo no?
SI QUIERO dejar de buscar en las Tiendas de Ropa la talla XL.
SI QUIERO hacer lo que sea necesario para conseguirlo sin sacrificar mi salud. Y sin prisa.
SI QUIERO. SI, Me olvidare del NO, si es asi lo requiero ahora. Bye.
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